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本剧描述一名青少女「桑妮·梦露」（Sonny Munroe）加入一个她最喜欢的喜剧节目《闹青春》（So Random!）成为固定班底并介绍桑妮与其他演员的生活互动，不时穿插闹青春的短剧表演内容。
本剧建立了美国迪士尼电视影集的主演人数至多「6人模式」。在本剧之前甚至同期/往后作品诸如《天才魔女》、《少年魔法师》、《小查与寇弟的顶级生活》等都遵循此模式，其余通常是将某个出场较多的常设角色在下季升格纳入主演（《孟汉娜》利柯）或出于替补其他主演戏份（《天才学园》安格）的例子；也有因此角虽与主演群有关，但具临时性且戏份不太重而不归为主演（《我爱夏莉》托比）。该纪录直至2011年9月18日《舞动青春》第二季首播后才被打破，卡洛琳·桑珊饰演的嘉嘉·海生海佛由常设角色升格主演，使全剧主演人数变为7位。第二部达到此纪录的是2015年5月11日首播的《蕾蕾看世界》第二季，饰演法高·明库斯的科瑞·弗歌梅纳斯也由常设角色荣升主演。
* 黛咪·洛瓦托 饰演 爱莉森"桑妮"·梦露(Allison "Sonny" Munroe)（国语配音：李明幸）
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迷踪拳又名迷宗拳或迷踪艺或练手拳等别称。原名燕青拳。传说是水泊梁山的浪子燕青根据“燕青十八翻”创立，又有说是因为该套拳法源于河北的燕州和山东的青州一带，故名燕青拳。因来源不明，故又被称为“迷宗拳”，又因为拳法奇特，又名“迷踪拳”，后被霍元甲所发扬光大。 但这些说法都无法确定其可靠来源。还有人说，迷宗拳本为霍元甲所创的迷踪拳或迷踪艺，直到1981年拍摄电视剧《大侠霍元甲》的时候，才被编导根据电视情节而改名为“迷踪拳”。
迷踪拳的身法轻灵，拳快步松，上三路占七分，下三路占三分，霍家迷踪拳是各家武术套路的综合，由于霍元甲对各家武术种类的了解才能融会灌通这套重实战的拳法。
迷踪拳其中一个套路迷踪长拳，动作缓慢轻松，呼吸自然，有不少人误以为是太极拳。
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* 郑佑根 饰演 朱昶（香港配音：陈琴云）
* 李柱升 饰演 朱弘周（香港配音：陈灏玮）
* 郑祯 饰演 吴钟植（香港配音：张锦江）
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