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演艺进修学院（Extension and Continuing Education for Life；缩写：APA Excel），前身为香港演艺学院的持续及延展教育课程组，成立于2001年，开设有全日制音乐剧课程，并不少兼读课程供公众参加。现任总经理为Josephine Yim。
演艺进修学院并无独立校舍，活动大多于香港演艺学院校舍进行，部份课程则于薄扶林伯大尼堂举行。
于暑假期间举行的《暑假音乐剧大搞作》，是该学院的年度重头制作。
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大唐耒阳发电厂地处邻近广东的湖南古城耒阳，属中国大唐集团公司独资企业，现装机容量为1020MW，是湖南第一个突破百万级装机容量的火电厂。
大唐耒阳发电厂始建于1980年代中期，一期工程两台200MW 国产燃煤机组（后技改扩容为210MW ）是湖南“七·五”重点能源建设项目，分别于1988、1989年投产发电并取得在国产200MW机组上燃用劣质无烟煤发电的成功经验，获得了世界银行能源专家的高度好评。二期扩建工程两台 300MW 机组是利用世界银行贷款项目，2001年12月动工兴建，于2003年12月、2004年6月投产发电。
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全身放松双手向两侧伸直自然沉入水下，头后仰，人的鼻子和嘴是凸出脸部的，而水位超过耳朵，保持脸面跟水面平行，保持胸腔内有一定的空气，如需换气时，鼻吐嘴吸快吐快吸，如果加上打水和划手，就可以学会仰式。
女生通常会比男生容易学会，因为生理构造不同，所以假如下半身会沉应该是属于正常现象。
两手像往后扒水似地下划同时两膝往胸前收起。当身体接近垂直时两手往后推，脚伸直站立于池底脸部自然可以出水。
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