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杜坎减肥瘦身法是以巩固蛋白质的摄取并控制葡萄糖和脂肪的摄取。因此这是一个通过减少脂肪的高蛋白质并低热量的减肥法。杜坎医生用真正的食物取代减肥药等材料。这个减肥法原理是为病人的量身制定一个食物计划并令其遵循计划进食。

随着葡萄糖和脂肪的减少，身体必须从体内储藏的脂肪，即脂细胞中消耗以使肌肉正常运作。身体将制造酮体即酮酸，然后被肾脏过滤。脂肪内存将溶解并释放出血液中的酸酯，这会加大肝脏和肾脏的工作量。因此杜坎瘦身法需要饮用大量的水。

另外，蛋白质的卡路里少于脂肪（每克葡萄糖和蛋白质含4千卡路里；每克脂肪含9千卡路里）。此瘦身法不涉及节食，仅仅是节制食物的质量：不会有饥饿感。减重第一过程通常很快，5公斤左右。

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早在台湾清领时期，员山温泉即被发现，到了台湾日治时期由当地人士合资兴建公共浴场及温泉旅社，繁盛一时，但荣景已被附近的礁溪温泉所取代。

自台北市或新北市新店区搭乘国道客运往宜兰市，在宜兰市再转搭1785或753公车往圳头至员山温泉站下车。

从北部经蒋渭水高速公路至宜兰市，转接台7线行约3.2公里到员山乡，再转接复兴路，续行约1.3公里抵达员山温泉。

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