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白茶的原材料均多采自福鼎大白茶、福鼎大毫茶、福安大白茶等品种。若采单芽按白茶制作工艺制成的茶称为白芽茶，如白毫银针；若采一芽叶、一芽二叶按白茶制作工艺制成的茶称为白叶茶，如白牡丹、贡眉等。
白茶具有保健功效，已被人们普遍认可。研究表明白茶比绿茶更为具有抗病毒和抗细菌功效也具有更多的儿茶素、可可碱以及更少的咖啡因，
但亦有实验数据指出白茶的咖啡因含量较高。
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元鉴在年少时已经有类似其父亲拓跋平原的风范，也阅读了许多典籍著作，个性沉著稳重不多话，又宽厚和善，爱好接待士人。父亲死亡后，由于大哥元和出家，王爵将传封给元鉴，但元鉴不接受，皇帝元宏下诏准许未来元鉴过世之后，爵位会回归兄长一系，元鉴才接受爵位。后历官至守河南尹、冠军将军，太和二十一年（497年），元宏亲率军队南征南齐，转元鉴军号为镇南将军。隔年随驾还朝，担任左卫将军。
之后出任齐州刺史、征虏将军，当时元宏推行汉化改革，元鉴一方面遵守著皇帝颁下的改革准则，一方面又接纳齐州地区的旧有风俗，法规制度清楚明白，合乎规范准则，元宏看到他的上表报告，大为赞叹，对群臣说：「各州刺史如果都能这样做，变易风俗之事又有何难。」于是下诏褒美，并将其政绩传告天下，齐地的百姓都说耳目一新了。太和二十三年（499年），元宏驾崩，此时元鉴的兄长元和还俗，携家带眷前往齐州投靠元鉴，但元和与他家人在齐州时大肆收受纳贿，扰乱行政，而元鉴只顺从其兄的意见，言无不从，因此当地吏治变得败坏，元鉴治理的名声也跟著下降。
宣武帝初期，元鉴转任徐州刺史，上任之时正好徐、兖地区发生水患，灾民们饱受饥馑之苦，元鉴上表请求朝廷赈灾，灾民们因此得到救济。原本，前任的徐州刺史京兆王元愉在官之时，政治宽松，境内郡县多不奉法，元鉴到任后，上表请免贪官，梁郡太守程灵虬因此被免官征还洛阳，州境肃然。正始元年（504年），梁朝的角城戌主柴庆宗举城投降，元鉴派遣淮阳太守吴秦生领军千人前往接应，梁军已经前来断其归路，但吴秦生连战连胜，成功夺下角城，对此皇帝元恪下诏褒奖。正始三年岁次丙戍夏五月壬午朔廿六日丁未（506年7月2日），元鉴在私人住宅中去世，虚岁四十三。朝廷赠予卫大将军、齐州刺史、武昌王如故，谥号悼王。
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菏泽市中部、定陶县东北部的孟海镇即是因他而得名。
京剧《雁荡山》讲述了孟海公率军大败隋朝雁翎关守将贺天龙的故事，该剧情节不见于正史和小说，纯属虚构。孟海公一角由武生应工。全剧无唱念，全屏舞蹈和武打表现情节。
* 2012年电视剧《隋唐英雄》：汪坚辛饰孟海公
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