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三百山位于江西省赣州市安远县东南部。是贡江（长江水系）与东江（珠江水系）的分水岭。三百山是东江的发源地。主峰东源峰，海拔1164.5米。

三百山及其附近300多平方公里山地上森林茂密，古木参天，巨藤倒挂，遮天蔽日。三百山集山势、林海、瀑布、温泉四大自然风景奇观为一体，山水林石俱美，原始、古朴、清寂，一年四季气候温凉，舒适宜人。

东江第一瀑位于福鳌塘中心区北隅500米处。瀑布落差120余米，气势雄伟，飞瀑两侧峭壁凌空，古木参天。镌刻在摩崖上的石刻“东江源”三个大字是全国政协副主席叶选平题字。

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具有食疗功效。中国广东人常以野生葛菜（野葛菜）煲野葛菜水饮用，或作为汤的材料之一。

在中国传统医学中，蔊菜全草入药，认为有润肺、止咳和消炎作用，用于治疗哮喘、支气管炎等呼吸道疾病, 主要有效成分为蔊菜素和蔊菜酰胺。

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