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单杠是男子体操比赛的项目，多以金属尤其是铁棒制作。单杠的动作以计分制评判，一套动作里通常有11到15个不同的技术要求，包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作，双手有正握（掌心朝前）、反握（掌心朝后）、交叉握（一只手正握，一只手反握）等姿势，其中至少要有一次双手离杠（然后重新抓杠）的动作，至少一次背部朝向单杠的动作，至少一次转体动作。 最后，下杠的动作是否优美稳当也是评分的重要部分。一般来说，单杠是最引人注目的体操项目之一，因为整套单杠动作几乎全部是不停顿的、高能量的回环动作，加以难度极高的腾空动作和经常带有空翻和旋转的下杠动作，都十分具有观赏性。
这里是国际体操联合会所制定的运动器材标准。
* 高度：275公分（包含大约 20 公分高的垫子）。
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尼古拉·杰缅捷伊（Мікалай Дземянцей，罗马化: Mikałaj Dziemianciej, Николай Дементей，罗马化：Nikolay Dementey；1930年5月25日 – 2018年7月10日）是一位苏联和白俄罗斯政治家，曾担任白俄罗斯最高苏维埃主席。他曾是白俄罗斯共产党党员，由于在八一九事件站在针对苏联总统米哈伊尔·戈尔巴乔夫的政变的一边，斯坦尼斯拉夫·舒什克维奇接替了他的主席职务。他于2018年7月10日去世，享年88岁。
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阿史那步真，西突厥继往绝可汗，室点密可汗五世孙，莫贺咄叶护阿史那弥射的族兄。
唐朝贞观六年（632年），唐太宗册封弥射为奚利邲咄陆可汗，阿史那步真欲自立为可汗，遂谋杀弥射弟侄二十余人。
贞观十三年（639年）阿史那弥射率所部处月、处密部落投靠唐朝，阿史那步真遂自立为咄陆叶护，但其部落多不服，步真无奈也携家属投靠唐朝，授左屯卫大将军。
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