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可以活血、化瘀、解毒、消肿。红凤菜为凉性蔬菜，其丰富铁质具造血作用，颜色越红，富含的铁就越多。并含钾可帮助体内的水分代谢、消除浮肿、具降低血压的功效。另外其富含维生素A、β-胡萝卜素、花青素、矿物质镁。
从中医角度，红凤菜属性偏凉，白天阳气旺盛，身体阳气相对旺，中午食用较合适。寒性体质者在晚上食用，症状会变得更明显。但若是加入姜丝同炒，就无此顾忌。
红凤菜在台湾虽然全年可生长，但夏季时天气炎热，叶片背面仅呈淡紫色，少有病虫害，种植红凤菜常用扦插法，挑选较粗壮、约6-10公分末端带有数片嫩叶的茎段，将枝条下方要插到土壤的节位叶片修掉，去除下半段的叶片可避免散失水分；太嫩的茎枝容易烂掉。浅埋到干净、疏松且略微潮湿的土壤中约5公分，放置在阴凉的位置，约一个星期后枝叶会慢慢挺起来。
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