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有氧健身操(Aerobics),又称有氧舞蹈、健美操,是一种以有氧运动形式进行的体操,能够提升肌肉的弹性和强度,也可以增强心肺功能。有氧训练是一种以提高人体耐力素质,增强心肺功能为目的体育运动,很多时候也被用作减轻体重。进行体育运动时,当心率达到最大心率的70%-75%,就可认定是在进行有氧训练。比较科学的定义,有氧运动是指长时间、有节奏、会令心跳率上升的大肌肉运动。
一般来说,有氧健身操通常会由一名导师带领一班学员进行。
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天正10年(1582年),嫡男浦盛胜受到织田氏调略,动向不明遭到主君小早川隆景怀疑并要求宗胜尽早处理,同年盛胜突然暴毙,暗杀之说甚嚣尘上,死因成谜。
天正20年(1592)应秀吉之命参与朝鲜战争。回国后不久在筑前国糟屋郡秋屋死去,年63。
宗胜与毛利氏当中有「虎将」之称的吉川元春齐名。一生中从毛利元就、小早川隆景、毛利辉元和丰臣秀吉这4人手中得到了15张感谢状。
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* 刘超 (清朝):陕西大兴人,清朝政治人物。
* 刘超 (解放军):中国人民解放军少将,联合国驻赛普勒斯维和部队司令。
* 刘超 (1971年):青海省人民政府副省长,第十三届全国人大代表。
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