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褐果苔草（学名：Carex brunnea）为莎草科苔草属下的一个种。分布于台湾、印度、菲律宾、朝鲜、尼泊尔、越南、澳大利亚、日本以及中国大陆的浙江、广东、陕西、江苏、福建、湖北、湖南、云南、四川、安徽、广西等地，生长于海拔250米至1,800米的地区，见于河边、路边的阴处、山坡、山谷的疏密林下、灌木丛中或水边的阳处，目前尚未由人工引种栽培。
粟褐苔草（中国高等植物图鉴） 囊草（秦岭植物志）
* Carex brunnea Thunb. var. simplex Kuekenth.
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* 不刻意努力：当念头或思绪产生时，就让身心停留在当下的状态，不需要压抑或是逃避，在正念当中也不强求达成任何预设目标，或者希望在正念当中改变或得到什么。
* 顺其自然：平静地看著事物的本来面貌，接受他们的存在和发展，也顺应事物的变化或节奏，在这当中观察不断变化的过程，而身心不需要妄加施予压力。
* 盲眼食物静观：在团体治疗当中，学习觉察的学员暂时闭上眼睛，由主导觉察的医事人员，发给一个可以食用的食物（最典型的是给予葡萄干），觉察学习的成员，透过手指的触感、鼻子的嗅觉、耳朵的听觉，试著感受这个食物的特性特色，最后放入口中时，由舌头和味觉的体察下，感受到放入口中的食物是什么。用这个方式来初步体会觉察的基本观念。
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新时代中国卓越高中发展共同体（China’s 9Excellent High Schools Development Community in The New Era），简称“高中C9联盟”，是中国大陆一个高中的非盈利教育合作联盟。于2023年启动，联盟成员为浙江省镇海中学、河北衡水中学、济南市历城第二中学、南京外国语学校、复旦大学附属中学、福州第一中学、湖北省武昌实验中学、湖南师范大学附属中学以及华南师范大学附属中学。
根据“C9”首届理事会决议，“C9”共同体将在优质教育资源共享、教师发展、学生培养、管理改革、教育科研、教学质量评价、教育教学创新等方面开展交流合作，协同探索新时代中国普通高中教育改革发展新路径。
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