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荨麻拥有很高的营养价值，富含钙、镁、铁、维生素A和维生素B，但直接食用会有烧灼感。历史上最为常见的食用方法就是将荨麻制作成汤或者茶。
瑞典传统的荨麻汤会将荨麻在热水中烫一下，然后滤净水中的泥沙。接着把荨麻切成小段（或打成泥）并加入其他的配料，如小葱、熊葱头、大蒜、山萝卜或者茴香。最后再将配料与先前做好的炒面糊一起混于水中炖煮几分钟。在瑞典，荨麻汤通常搭配水煮蛋、荷包蛋或者酸奶油一起食用。
在伊朗马赞德兰省，荨麻汤作为汤食之外还具有医用价值。除荨麻外，汤中还加入了大蒜、洋葱、鹰嘴豆、姜黄、大米、扁豆、蔬菜、油以及石榴糊（或石榴酱）。配料中的扁豆有时会用花豆或蚕豆代替，同时也会加入红菜头、南瓜、等其它多种蔬菜。
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* 谢方明在当时有盛名，任刘裕僚属期间除了尽心做事，亦表现出严肃恭敬，即使自己独处暗室亦不会显现懒惰的神色，虽无其他技能却自然地流露风雅韵味。当时仍为东晋豫章郡公的刘裕就说：「愧未有瓜衍之赏，且当与卿共豫章国禄。」；谢方明堂兄谢混虽然有很大名声，但方明都只在节日时才去拜会他；而寒门出身的丹阳尹刘穆之虽然担当重责，每日都有很多人去拜访他，但他也以谢混、谢方明、郗僧施及蔡廓四人不与其相识而以为恨。后来混及僧施二人因支持刘裕政敌刘毅而被刘裕杀害，使方明及蔡廓转变态度去拜访刘穆之，令穆之十分高兴。《宋书·谢方明传》：「方明事思忠益，知无不为。高祖谓之曰：『愧未有瓜衍之赏，且当与卿共豫章国禄。』屡加赏赐。方明严恪，善自居遇，虽处暗室，未尝有墯容。无他伎能，自然有雅韵。从兄混有重名，唯岁节朝宗而已。丹阳尹刘穆之权重当时，朝野辐辏，不与穆之相识者，唯有混、方明、郗僧施、蔡廓四人而已，穆之甚以为恨。方明、廓后往造之，大悦。」；《南史‧谢方明传》：「丹阳尹刘穆之权重当时，朝野辐凑，其不至者唯（谢）混、方明、郗僧施、蔡廓四人而已。穆之甚恨。及（谢）混等诛后，方明、廓来往造穆之，穆之大悦。」
* 谢方明在外地时亦屡有治绩。谢方明多年来随刘道邻府任长史，皆府内之事，其中在任南郡相时，一年年末曾经下令将江陵县的囚犯都一概放回家，让他们新年三日后才回县都到。这些人中有二十多个判了重罪的犯人，于是县府上下都对这个决定很疑惑和恐惧。当时两名随方明自晋陵西上荆州的主簿也出言相谏，但方明还是执意而行。命令一出，囚犯和他们的家人都惊喜万分，甚至喜极而泣，感动得以为立即死了也无憾了。过年后到了限定日期，有两个重犯还未回来，方明不急于派人抓他们，最后有一个因为酒醉，限期后两日才回来，而剩下那一个等了十日也未到，五官朱千期忍不住要奏请方明去收捕他，但方明知他来意，命人请他离去，仍声言囚犯会自行回来。原来那个人一直留在墟里中不回去，乡中众人知道后都责备他，并送他回县，最终整件事都没一个囚犯逃走。此事传开后令远近各人都佩服他。至任会稽太守时，当地相当富饶，其为政风俗亦很苛刻，有强弱相凌、奸吏横行之事，而朝廷符书一下又会起滥捕潮，牵连甚广，一条村中有一人冒犯了官吏，可弄得全村被连坐问罪。方明到任后将苛细的律令都忽略掉，只存大纲治民；每当有符命下达都立即宣告，但推迟执行的期限，让其有时间查核办案；郡县的官吏不能随便外出抓人，当地贵族豪士亦不敢犯禁，另方明亦废除比伍连坐的制度，解决久久未判的案件等，一革当地刑律。另其时南朝宋屡有战事，军需运输都是大问题，方明就在有战事时征命士庶参与，到战事结束时就让他们回归正常生活。僚属继续行苛刻残忍的事就立即撤换，地方官员有不当的都会由方明裁决其错误，办事不力的都会被贬弃不用。方明如此裁汰不当官吏，大革吏风，即使任职很久的也得按理办事，故很得当地人称颂。而谢方明为政，未尝非议他人，接替职位时都不改前任的政风，即使遇到非改不可的情况，也会慢慢改变，让人们不察觉。
* 谢惠连，南朝文学家，聪敏有文才，早亡。
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《赤色钢铁》收到的评价褒贬不一，IGN的马特·卡那马西纳称其为「这是唯一一款可以在Wii上运行的游戏，其控制似乎偶尔会无明显原因地出现故障」，并称赞育碧「提出了一些有趣的游戏机制，并辅以各种独特且多样的关卡和武器」。GameSpot的格雷格·卡萨文（Greg Kasavin）则评论说「《赤色钢铁》引入了一种很有前途的控制方案，但将其包装在一个充满缺陷、完全不起眼的游戏中」，并批评到「在游戏中，充满了糟糕的对话和普通的枪战」。GameTrailers则说「控制装置极其复杂」，「即使是最熟练的玩家也需要一个小时左右的时间才能掌握」，并称赞「该控制方案非常雄心勃勃且要求很高，但一旦掌握了它，就很容易看到它的潜力」。其他评论家也指责了游戏的控制。
评论家们一致同意的一点是配乐，大多数人都认为它很出色。
尽管收到的评价褒贬不一，但《赤色钢铁》在全球的销量已超过100万份。它获得了英国互动娱乐协会的金奖，表示在英国的销量超过20万份。
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