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袁粲父袁濯是扬州秀才，但早卒，袁粲祖母可怜他年幼就丧父，就为他取名为愍孙。袁粲伯父袁洵及叔父袁淑在当时地位显赫，可是袁粲当时就却贫寒困乏，全仗其母琅邪王氏每天织布赚取生活费。
虽然生活环境不好，但袁粲年少好学，才能卓越，又以有操守及志向品行而见称。初任扬州从事，后担任武陵王刘骏的佐官，先后随府历任安北、镇军、北中郎行参军以及南中郎主簿。元嘉三十年（453年），太子刘劭弑父登位，刘骏起兵讨伐，并转其为记室参军。同年刘骏即位，是为宋孝武帝，以其为尚书吏部郎，后转太子右衞率及侍中。孝建二年（455年）出任廷尉，太子中庶子，领右军将军。翌年（456年）外任辅国将军、西阳王刘子尚的北中郎长史、广陵太守，行南兖州事。
大明元年（457年），袁粲复任侍中，领射声校尉，并追论讨伐刘劭时的功勋封为兴平县子，食邑五百户。大明三年（459年）任刘子尚的抚军长史，又转任太子中庶子领左军将军。大明四年（460年）出补豫章太守，增秩为中二千石。大明五年（461年）再度担任侍中，领长水校尉，后转左衞将军，加给事中。大明七年（463年）转任吏部尚书，仍兼左衞将军，但同年袁粲就因在庆祝皇太子冠礼的宴会中侮辱颜师伯而触怒孝武帝，被贬出为海陵太守。
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荨麻汤在中世纪欧洲是一种利尿、清血、治疗关节疼痛、关节炎和花粉热的药材。几个世纪以来，印第安人一直用荨麻进行治疗：拉科塔族用来治疗胃痛；奥吉布瓦族用来治疗皮肤病和痢疾；伯塔瓦托米族用来治疗发热；温尼贝戈族则用来治疗过敏症状。
荨麻拥有很高的营养价值，富含钙、镁、铁、维生素A和维生素B，但直接食用会有烧灼感。历史上最为常见的食用方法就是将荨麻制作成汤或者茶。
瑞典传统的荨麻汤会将荨麻在热水中烫一下，然后滤净水中的泥沙。接着把荨麻切成小段（或打成泥）并加入其他的配料，如小葱、熊葱头、大蒜、山萝卜或者茴香。最后再将配料与先前做好的炒面糊一起混于水中炖煮几分钟。在瑞典，荨麻汤通常搭配水煮蛋、荷包蛋或者酸奶油一起食用。
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* 源出己姓：根据《路史·卷十七·后纪八》以及《钦定古今图书集成》所述，温国被狄人所减灭，其中有一支后人改为宋氏。
* 源出改姓：宋徽宗时殿直公以国为氏，赵宋宗室一支改姓宋。韩氏改名宋嘉树，取义自宋朝之宋。
①南北朝时西羌有宋姓内附于北魏，先有凉州的义从宋建；②五代时辰州蛮酋属五溪蛮的宋姓，另有水东土司的宋姓；③北宋时西北的西夏国党项的宋姓；④元朝时存在有水西罗甸国的宋姓，源自并入罗甸国宋姓；⑤明朝赐姓元人伯奇特穆尔的宋姓，元时赐国师掌教所印；⑥明朝赐金乡卫镇抚答失剌的宋姓；⑦清朝时存在有黔苗之宋家的宋姓，宋国裔放之南徼为夷；⑧清朝时满洲八旗尼堪姓氏的宋姓，如镶白旗人宋成义等；⑨清朝时高丽人归化时改姓的宋姓。
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