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李凤楼L，是已故中国足球运动员和教练，中国国家队第一任主教练。

李凤楼出生于直隶省顺天府通州（今北京通州区），毕业于辅仁大学，在北京组建了紫星足球队并担任队长，与在上海和香港的“亚洲球王”李惠堂并称中国“南北两李”。中华人民共和国建立后，李凤楼入伍并成为八一足球队教练，出任第一任中国国家队主教练。1952年，李凤楼原定带队参加芬兰赫尔辛基奥运会，不过中国代表团却全程延误，最终错过了所有比赛。不过他仍然带队完成了中华人民共和国的第一场国际A级比赛，最终中国0比4不敌芬兰国家队。之后李凤楼离任，国家队转而聘请匈牙利人阿姆别尔·约瑟夫执教。

此后李凤楼进入中国足球和中国体育的管理层，历任国家体委球类司副司长、中国足协副主席和主席等职，直到1985年“五·一九”惨败引发球迷闹事后才辞去足协主席职务。1988年，他因病在北京逝世，享年76岁大公报, 1988-08-04 第17页。

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常见的玩法是人轻跳起，用双手握住单杠，手心朝外，双脚悬空。从这里人可以用臂力把自己身体向上拉，直到下巴高过单扛，然后柔和放松手臂，让身体下落，靠手臂挂在单杠上，之后再依体力程度，不断重复上拉和下落。这个运动一般叫做「引体向上」。

单杠也可以用反手握，也就是握住单杠的手手心朝里，向着自己。这样做的引体向上也叫反握引体向上。这种握法可以锻炼肋间肌和二头肌，而传统的正握法则是锻炼上背肌和背阔肌。

其他的引体向上变化包括一边手只用几个手指握杠，从而侧重锻炼另一边的手臂肌肉，这样的锻炼应该两只手臂对称进行。单手引体向上虽然可以做到，但是难度十分大。

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冯暄（？），出自长乐冯氏，南陈、隋朝将领，冯仆的次子。

番禺夷人王仲宣起兵造反，冯暄的祖母冼夫人派冯暄率军救援广州，冯暄与叛军将领陈佛智友善，于是故意逗留不进。冼夫人得知后，派人到军中逮捕了冯暄，关押在州城监狱；又派遣冯暄的弟弟冯盎率军讨伐陈佛智，将他斩首。平乱后，隋文帝下敕令由于冼夫人忠心朝廷，立功边陲，特赦免冯暄逗留不进之罪，任命他为罗州刺史。开皇末年，冯暄讨平李大檀，安排俚人首领管理州县，大家悦服。武德六年（623年）四月，南州刺史庞孝恭、越州宁道明、高州首领冯暄反唐，陷越州，进攻姜州；南合州刺史宁纯引兵去救。武德八年（625年），冯暄撤出越州。武德九年（626年），唐太宗派韦叔谐、李公淹持节宣谕，冯暄降唐。贞观初年，冯暄去世。

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