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翁布里亚（Umbria，ˈumbrja）是意大利的一个大区，位于意大利中心，首府佩鲁贾。面积8,456平方公里——其中佩鲁贾省（Perugia）6,334平方公里；特尔尼省（Terni）2,122平方公里——是意大利面积第五小的大区，也是意大利唯一不临海也不与外国接壤的大区。与马尔凯、托斯卡纳和拉齐奥大区毗邻。人口834,210（2003年统计）。其他城市有阿西西（Assisi）、卡斯泰洛城（Città di Castello）、福利尼奥（Foligno）、古比奥（Gubbio）、诺尔恰（Norcia）、奥尔维耶托（Orvieto）、斯波莱托（Spoleto）、托迪（Todi）等。
翁布里亚一词原指于公元前6世纪时迁徙至此的翁布利人，使用翁布里亚语（与拉丁语有语源关系）。现在所指的翁布里亚不同于古罗马时期同一名称所指区域，后者包含今马尔凯北部，直至拉维娜；但不含台伯河西岸、佩鲁贾地区（属埃特鲁利亚人）和诺尔恰地区（属萨宾人）。
翁布里亚多山和丘陵，亚平宁山脉贯穿全区，意大利第四大湖——特拉西梅诺湖（Lago Trasimeno）位于其中。全区最高点位于与马尔凯交接海拔2,476米的维托雷峰（Mt. Vettore），最低点位于台伯河谷盆地的阿提亚诺（96米）。全区植被丰富常青，自然环境优美，素有意大利的绿色心脏之称（Il Cuore Verde d'italia，意大利诗人卡尔杜齐语）。
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苌庄镇，是中华人民共和国河南省禹州市下辖的一个乡镇级行政单位。第七批全国重点文物保护单位后汉皇陵位于该镇。
2018年3月18日上午，苌庄乡举行“撤乡建镇”揭牌仪式暨“锦绣苌庄”邮票首发仪式，禹州市苌庄镇党委书记崔劳资、镇长王辉分别发表热情洋溢的致辞，禹州市民政局副局长李德宣读了《禹州市人民政府办公室关于长庄乡撤乡建镇的通知》。禹州市民政局局长师德鸿、副局长李德，与苌庄镇党委书记崔劳资、镇长王辉共同为苌庄乡“撤乡建镇”揭牌。
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在心理学中，去敏感化（英语：Desensitization）是一种治疗或过程，在重复接触负面、厌恶或正面刺激后，它会减弱对负面、厌恶或正面刺激的情绪反应。 在与情绪相关的行为倾向被证明无关或不必要的情况下，当反复唤起情绪反应时，也会发生该现象。 该过程由心理学家玛丽·琼斯开发，主要用于帮助个人摆脱恐惧症和焦虑症。 约瑟夫·沃尔普于1958年开发了一种按强度顺序排列焦虑诱发刺激的层次列表的方法，它使得个人进行适应。 虽然药物可用于患有焦虑或恐惧症等的人，但经验证据支持该种疗法治愈率高，特别是在患有抑郁症或精神分裂症的患者中。
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