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激痛点（Trigger point）或筋膜激痛点（Myofascial trigger point），又名触发点、筋膜触发点，是骨骼肌上特别敏感的区域，并且与肌纤维上taut band的结节有关。在激痛点施压会出现「激痛点现象」，诸如：局部压痛、Referred pain、肌肉紧绷带之出现，以及局部跳动反应（local twitch response）。
与此相关的疾病为肌筋膜疼痛症侯群，其表现为局部肌肉疼痛伴随有激痛点生成。
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李安纳度出身于巴西大球会法林明高，仅17岁已上阵正式联赛，赢过一届巴西联赛冠军。1990年他转投另一支大球会圣保罗，再赢得另一届巴西联赛冠军。之后他曾加盟西甲球会华伦西亚，两季后再回到圣保罗，赢过一届南美自由杯。
李安纳度早于1991年已入选国家队，在持续保持出色表现后，1994年他获国家队选中出战世界杯。在十六强对美国的赛事中，他一手肘打中了拉莫斯的面，导致后者面骨爆裂，及后他本人被重罚停赛四场。
世界杯后李安纳度远赴亚洲的日本，跟当地联赛的鹿岛鹿角签约。在日本期间他与前巴西国脚济科合作，赢得一届日本联赛冠军。1996年他重返欧洲，加盟过多家球会如法甲的巴黎圣日耳门、意甲的AC米兰。这段期间李安纳有一定斩获，如1999年在AC米兰期间有意甲联赛冠军。不过在国家队，李安纳度则只是获得1998年世界杯亚军。
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