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* Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal & Jon Kabat-Zinn 在 The Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness (Guilford, 2007) 一书中介绍了正念用于应对抑郁的方法；
* William R. Marchand, MD 在 Mindfulness for Bipolar Disorder: How Mindfulness and Neuroscience Can Help You Manage Your Bipolar Symptoms (New Harbinger, 2015) 一书中介绍了正念用于管理双相情感障碍的各类症状的方法。
漫不经心或是自我思考都是大脑和身心的自然状态，但是经常会产生纷乱或是极端的想法。对照于冥想或是宗教而言，正念是类似于上述的行为，但不刻意做出吐纳观想等宗教式的举动，也不压抑任何的思绪、念头或杂念，反而刻意专注于当下的内心观察，暂时不要对于内心的思绪做出评断，带著好奇心的本质，迎接每一个动作或是每一刻。
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* 泰莎·法蜜嘉 饰 金妮（Ginny）
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* 2000年：全国围棋个人赛男子组冠军，CCTV杯电视快棋赛亚军
* 注1：赛事年份以本赛开赛年份计算，赛事以首届冠军产生时间排序，亚洲杯快棋赛、团体赛列后
* 注2：斜体 表示本赛中未赢一局，x 表示未参加该届本赛，— 表示当年度未新开届
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