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夏津县是中国山东省德州市所辖的一个县。因“齐晋会盟之要津”而得名，地处鲁西北平原、鲁冀两省交界处，东跨马颊河与高唐县为邻，西靠衞运河与河北省清河县相望，南与临清市相依，北与武城县接壤，东北与平原县毗连。县人民政府驻银城街道南城街236号。

下辖2个街道办事处、10个镇、2个乡：。

根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，夏津县常住人口458112人。

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引领当代西方主流社会正念潮流的第一人，就是「正念减压法」创始人乔·卡巴金博士。

卡巴金本人对正念的操作型定义是「有意识且不带评判的，保持当下留心的觉察」。在此定义下的正念是「平静、不评价、时时刻刻持续的，针对身体感觉、感知、情意状态、想法和想像的一种觉察」。

让心回到身体里，处在当下，有时会发现脑中有不少杂念与思绪纷飞。许多人以为学习正念是不允许头脑跑出各种念头，一定要处在一片空白的状态。这是种迷思，因为大脑不可能空白，顶多让你撑个几十秒，念头还是会涌现。越是用力对自己的念头施压，反而会因为过于紧绷导致反效果。

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