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蜜柚黄色榜单

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蜜柚黄色榜单专栏

更新于 2026-10-09

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雪山园丁鸟体重约177.6克,翼长约162毫米,嘴峰长约33.5毫米,喙宽度约8.2毫米,喙厚度约9.4毫米,跗跖长约43.4毫米,尾长约158.3毫米。雪山园丁鸟是部分迁徙的鸟类,其栖息在密集的高大树木组成的森林中,食性为杂食性。

* A. p. papuensis:分布于西新几内亚拿骚。

* A. p. sanfordi:分布于新几内亚中央山脉,该物种分类地位有争议,也被视为单独的物种桑氏园丁鸟。

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相关阅读:雪山园丁鸟

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挪威巨蟹(学名Lithodes maja)是一种分布在欧洲及北美洲寒冷水域的皇帝蟹。在整个挪威沿岸、不列颠群岛、法罗群岛、冰岛、斯瓦尔巴群岛及格陵兰东南部都可以发现它们的踪影。在加拿大,它们则分布在纽芬兰-拉布拉多。

挪威巨蟹的甲壳差不多呈圆形,阔约13-14厘米。整体呈褐色或橙色,表面有大刺覆盖。它们栖息在柔软及坚硬的海床,由水深几米至800米不等。它们就像大部份皇帝蟹般,雌蟹是不对称的,左边腹部较右边大,但也有一些是相反的。

挪威巨蟹的产卵率很低,故其数量因而受限,并不适合商业用途。

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运动后过量氧耗(Excess post-exercise oxygen consumption,简称为EPOC,非正式称为后燃烧)是身体在剧烈运动后产生的氧气摄入速率显著增加。在运动生理学发展历程中,以往曾用“氧债”(oxygen debt)一词来解释无氧供能的消耗,或是尝试量化无氧供能,特别是有关乳酸代谢的部份。不过,直接及间接热量计的实验都认为乳酸代谢和氧气摄入速率增加没有关系。

在运动后,身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态,并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有:激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP,其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸,直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。

运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量,身体会分解脂肪储备,释放游离脂肪酸(FFA)到血流之中。在运动后,一方面会将游离脂肪酸直接氧化,作为能量来源,有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备

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