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李一迪,字君哲,号我山,广东高州府茂名县人,民籍,明朝政治人物。
嘉靖三十七年(1558年)戊午科广东乡试第四十四名举人,四十四年(1565年)中式乙丑科会试第二百八十一名,二甲第十二名进士。工部观政,同年六月授夷陵州知州,隆庆二年(1568年)六月升杭州府同知,三年四月升南京户部员外郎,四年四月升郎中,万历元年(1573年)三月调南京礼部,二年正月升广西佥事,五年六月升参议,照旧管事。七年十二月升浙江副使,十年二月致仕。
曾祖李克由,贡士;祖父李举,寿官;父李学朱,寿官。母卢氏。
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三谷蓝,日本女子篮球运动员,效力于富士通红浪,主要位置为中前锋。她被称为「花の78年组」的其中一人。
* 市川市立二俣小学校 - 市川市立高谷中学校 - 船桥市立船桥高等学校 - 专修大学 - 富士通红浪(2001年-)
* 2008年夏季奥林匹克运动会女子篮球资格赛
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在运动后,身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态,并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有:激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP,其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸,直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。
运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量,身体会分解脂肪储备,释放游离脂肪酸(FFA)到血流之中。在运动后,一方面会将游离脂肪酸直接氧化,作为能量来源,有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备
EPOC的效果在刚运动完后最强,并随著时间逐渐减弱。一项实验特别设计要确认在运动后16小时之后,是否还有EPOC的效果,进行了48小时的实验,发现在运动后38小时后,仍可以量测到EPOC的效果。
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