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食品中三大营养素的消化吸收率非常地高，特别是脂肪以及糖类分别在90%以上，甚至接近100%，但事如果摄取全粒谷物(如膳食纤维丰富的发芽糙米)，会因会升糖指数(GI值)低，以及可以抑制中性脂肪吸收等原因，因此会比食用精致白米、面包等主食，吸收更少的脂肪与糖类。所以，如果持续食用发芽糙米，就不会增加体内的卡路里，身体就会燃烧囤积在腹部的脂肪作为热量来源，这样就会促进腰围缩小。
发芽糙米含有丰富的GABA，可以舒缓神经紧张，也有促进血液循环的作用。此外，亦可以促进肾脏功能，有助于利尿，因其将血液中多余盐分透过尿液排泄出来，所以可以降低血压，一旦血压回到正常值，就可维持恒定。再者，发芽糙米含有对血压控制有帮助的钙、镁，以及丰富的膳食纤维。因此，被认为可以有效预防高血压。
血糖就是血液中所含的葡萄糖，是提供肌肉、大脑等器官能量的重要物质。在进食后，血糖会升高，但如果胰脏所分泌的胰岛素过少或是无法充分作用石，糖分就会残存在血液中，血糖值就会上升。而发芽糙米所含的膳食纤维，可以稳定身体有食物中所吸收的糖分，抑制血糖的上升，因此有助于糖尿病的预防及改善。
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任白引退后，他为当时崛起的「雏凤鸣」演出的剧目撰写新谱 开山戏宝《辞郎洲》的、、以及《英烈剑中剑》的和等等。及至1981年在新加坡为「雏凤鸣剧团」《柳毅传书》担任音乐领导时因心脏病去世，一生与粤剧相随。
他的音乐创作始于1957年，第一首曲是为《西楼错梦》一剧创作的。除了「仙凤鸣」及「雏凤鸣」外，他亦为多个戏班如「大龙凤」、「庆新声」 及「颂新声」的剧目撰写新谱。最为人熟识的新曲莫过于《凤阁恩仇未了情》的主题曲，该剧的编剧徐子郎特意邀请朱毅刚为该剧创作主题曲。但他为「庆新声」及「颂新声」写的新曲为数最多，例如《雷鸣金鼓战笳声》的、《龙凤争挂帅》的、《无情宝剑有情天》的及《三夕恩情廿载仇》的等等。。
朱毅刚的新谱打破了粤剧惯用的传统调式，选用了降B调和F调等，丰富了粤剧的旋律。此外，他于传统的粤剧基础上力求创新和不断改良，例如在五、六十年代已经以「简谱」记谱，更会为「小曲」谱上「和声」，当时来说是非常创新的尝试。在灌录《紫钗记》和《再世红梅记》时，特意邀请一些著名的国乐团演奏家参与伴奏及和声的部分。
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在2019年1月22日，公布《和你女友分手，我无聊了》加入专辑《谢谢，下一位》的曲目列表中。代替原有的歌曲《Remember》，因为爱莉安娜觉得歌曲太过私密不适合发行。在2019年1月23日歌曲的片段上传到Instagram。2月5日，专辑发行的前三天，爱莉安娜宣布该歌曲将为第三首主打单曲。
音乐视频与专辑发行同一天播出，由汉娜·勒克斯·戴维斯执导，并且有美剧河谷镇的演员查尔斯·梅尔顿客串。视频中爱莉在一场派对中，遇到了一对情侣，情侣中的女孩和爱莉非常相似，拆散他们后与那名女孩亲昵在一起，那名女孩是映射了当初恋爱中的爱莉，在脱离感情后更爱惜自己。杂志《告示牌》把该视频称作是“一则性感且有格调的宣传片，爱莉主宰着派对，在好莱坞山豪宅里秀出她最美的样子。”该豪宅还是知名取景地，例如查理·普斯的《Attention》和赛琳娜·戈麦斯的《Hands to Myself》都在该地拍摄过。
* 《Break Up With Your Girlfriend, I'm Bored》（explicit） – 3:10
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