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颇瓦法的修行方式，先观想自己为观世音菩萨，自己的上师以阿弥陀佛的形象出现在自己头顶。
接著观想种子字，以白色的种子字，封住身上的八窍（双眼、双耳、双鼻孔、嘴、下部所有孔窍，如大小便孔），接著观想气归入中脉，在心轮的位置，自己的神识形成白色种子字。观想心间的白色种子字，顺著中脉往上，由头顶梵穴出去，一直向上射入阿弥陀佛的心轮。
据说如果修行成功，头上在梵穴的位子会出现一个凹陷的小洞。当自己真正面临死亡时，只要在死亡当下修行迁识法，就可以将自己的神识投生到极乐世界，或是自己选定的地方。
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约瑟夫-玛利亚·德奥达·德·塞弗拉克（Joseph-Marie Déodat de Séverac；3月24日），法国作曲家。出生于法国南部朗格多克地区的一个小镇，到圣乐学校师从丹第学习。后来他结识了阿尔贝尼兹，成为他的助手，并在他死后续写了他的一些未完成作品。晚年居住在法国和西班牙边境地区。塞弗拉克的音乐体现了普罗旺斯和加泰罗尼亚民间文化的深刻影响，作品中大量采用民间元素，并结合运用印象派的写作手法，音乐丰富多彩，引人入胜。
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伯沃什兰丁（Burwash Landing），加拿大育空领地的一个社区，位于库鲁阿尼湖南岸。该地总人口73人（2006年），大部分为原住民族。该地是库鲁阿尼族的行政中心。附近有伯沃什机场。
伯沃什兰丁有一个典型的亚寒带湿润性气候（柯本气候分类法为Dfc），接近亚寒带季风气候（柯本气候分类法为Dwc）。2014年1月24日，伯沃什兰丁记录了1的高温，这是育空地区1月的最高气温记录。此前的记录是2013年1月13日在怀特霍斯记录的1。极端最高气温是1，在1969年6月14日纪录，而极端最低气温是1，在2005年1月12日和1968年2月2日录得。
根据2011年加拿大人口普查的数据，伯沃什兰丁共有人口95人，和2006年相比，人口增长了30.1%。
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