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深呼吸练习有时会被用为放松的一种形式，如果定期进行深呼吸练习，可能会缓解或预防通常与压力有关的症状，包括高血压、头痛、胃病、抑郁、焦虑等 。
* 美国国家替代医学研究中心 (NCCIH)对深呼吸的说法：缓慢而深层的通过鼻子吸入空气，数到10，然后缓慢而完全地呼气。该过程可以重复5到10次，每天几次。
* 德克萨斯大学心理咨询和心理健康中心的研究：「腹式呼吸法可以使人正常呼吸，同时使进入血液的氧气量最大化。这是一种中断『战斗或逃跑』反应并触发人体正常放松的方式。」
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与锡伦茨接壤的市镇（或旧市镇、城区）包括：P47。
锡伦茨的时区为UTC+01:00、UTC+02:00（夏令时）。
锡伦茨的邮政编码为P281，INSEE市镇编码为P374。
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* 洞内暗河漂游观赏区，全长1.3公里，乳石千姿百态、神秘怪异，可乘舟游览。
* 洞内大厅文化娱乐景区达2万多平方米，在彩灯下显得辉煌壮丽，设有歌舞厅。
* 民族风情、人工湖水上乐园游览景区，建有靠山的民族特色度假山庄，内有民族风情表演。
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