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深呼吸练习有时会被用为放松的一种形式，如果定期进行深呼吸练习，可能会缓解或预防通常与压力有关的症状，包括高血压、头痛、胃病、抑郁、焦虑等 。
* 美国国家替代医学研究中心 (NCCIH)对深呼吸的说法：缓慢而深层的通过鼻子吸入空气，数到10，然后缓慢而完全地呼气。该过程可以重复5到10次，每天几次。
* 德克萨斯大学心理咨询和心理健康中心的研究：「腹式呼吸法可以使人正常呼吸，同时使进入血液的氧气量最大化。这是一种中断『战斗或逃跑』反应并触发人体正常放松的方式。」
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迪恩曾在加利福尼亚州圣塔莫尼卡的高中Santa Monica High School就读，在此展现了运动方面的天分。迪恩的高中同学包含了迪恩小时候棒球队的队友查理·辛，罗伯·劳 和罗伯的兄弟查德·洛。迪恩于1984年从高中毕业，进入了普林斯顿大学，成为校内的足球员。大学时期，迪恩曾与女演员布鲁克·雪德丝交往。迪恩以历史系学士毕业于1988年。他的论文名为《美国电影艺术与科学学院的历史与发展》。
迪恩毕业后很快的与美国职业足球队水牛城比尔签约，但是在训练时因为膝盖受伤而导致足球生涯提早结束。对于重返运动界的希望渺茫，迪恩转往编剧和演戏发展，拍摄了许多广告，其中包含以排球为主题的东尼香甜玉米片。也出现在当红电视节目《Grapevine》、《A Different World》、《飞越比佛利90210》。
1993年，迪恩饰演了他最有名的角色，电视剧《Lois & Clark: The New Adventures of Superman》中的超人。此戏剧受欢迎的程度让每一集平均有1500万的收看人数。此戏剧共有四季，于1997年结束。
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* 皇家气象学会 - 西蒙斯金牌 (1940年)
* 美国地球物理联盟 - 威廉·鲍伊勋章 (1945年)
* 挪威皇家圣奥拉夫阶层“一等骑士”头衔 (1947年)
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