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缅甸气候属于热带季风气候。河谷平原夏季闷热多雨，内陆山区比较干燥。

因海拔的关系，在高山带以上的高山地区，会有降雪的现象。海拔2,500~3.500公尺的高山地区则是较为凉爽的亚热带、温带气候。

缅甸常见的自然灾害包括地震及气旋。在六月到九月的雨季中，洪水跟土石流是很常见的；季节性的干旱也会发生。

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A片视频HDR使用体验

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马铃薯一般要去皮，然后放到水里煮。如果煮的时间过长，马铃薯中的直链淀粉会从细胞中游离出来，使马铃薯泥变粘。为了避免发生这种情况，可以把马铃薯切成小块来煮。因为如果用大块或整个马铃薯来煮，内外会受热不均匀，内部煮好，外部就煮“过”了。Heston Blumenthal建议在70 °C水中煮40分钟。也可将切片的马铃薯在沸水中煮熟（约10-12分钟）。不建议使用搅拌机，因为它会打破细胞，使直链淀粉游离出来。最好用potato ricer把马铃薯捣碎。其他配料一般在最后一步加入，加早了会影响捣碎马铃薯。

此外，现在市面上也有售卖可供即食的冲泡式马铃薯粉

舂洋芋是云南版本的马铃薯泥，用杵臼将蒸熟并去皮的马铃薯舂至产生黏性，拌入葱、香菜和黄瓜等配料食用。

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* 加速合成钙结合蛋白，从而使得肠道吸收钙质。

* 同时增加破骨细胞与成骨细胞的数量，但对前者的效应要高于后者，故总体来说是增加血钙。

* 增强肾小管对钙和磷的重吸收，从而减少尿液中钙的流失。

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