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小鲍勃·邓华德，或称小邓华德、邓华德，美国职业篮球教练，美国著名大学篮球教练鲍勃·邓华德的儿子，曾任中国国家男篮主教练，在2012年伦敦奥运会结束之后卸任。

1989-1993年，邓华德开始了他的教练生涯，成为西密歇根大学的实习助理教练。1993-1994赛季，担任NBA新泽西网队球探和经理助理。1994-1996年，他成为摩海德州立大学助理教练。此后，邓华德在英国篮球联赛中担任了五年的主教练与球队经理，带领他的球队三次杀入总冠军决赛。1996-1998的两个赛季邓华德执教于莱切斯特骑士队（Leicester Riders），带领球队杀入国家杯决赛。1998-1999赛季，他带领德比郡风暴队（Derby Storm）打入BBL杯决赛。1999-2000赛季，邓华德开始执教大伦敦猎豹队（Greater London Leopards），2000-2001赛季带领球队取得了赛季24胜10负的成绩，晋级国家杯决赛。2001-2004年，邓华德回到美国，担任过夏洛特黄蜂队和克利夫兰骑士队的助理教练，负责训练新的防守体系。2004-05赛季，邓华德执教ABA联盟芝加哥士兵队（Chicago Soldiers）。2005-2007年，他执教巴西篮球联赛圣卡洛斯队（São Carlos）协助马库斯·文尼休斯参加2006年NBA选秀。2007-2008赛季，回到美国NCAA的邓华德成为阿拉巴马大学伯明翰分校的助理教练。2008-2009赛季，执教乌克兰联赛的第聂伯罗迪尼普队（BC DNIPRO）创下队史单赛季获胜最多场次的纪录。

2009-2010赛季，邓华德来到中国CBA联赛执教，率领上海大鲨鱼队相隔七个赛季后再次打入季后赛半决赛。正是由于邓华德在CBA联赛中展现出出众的执教能力，中国篮协于2010年4月30日宣布,由他接替郭士强出任中国男篮主帅一职。邓华德成为第三位执教中国国家队的外籍主教练。2010年11月，在他执教的首个国际比赛中，成功带领球队成功卫冕了亚运会男篮金牌。2011年9月，成功带领球队成功获得2011年亚洲男篮锦标赛金牌。2011年6月29日，宣布与上海大鲨鱼队解约，7月接任新疆飞虎队教鞭，2011年12月19日新疆俱乐部更换主教练，邓华德不再担任主教练这一职务，由前任主教练蒋兴权接任，2012年1月6日新疆广汇俱乐部正式宣布与俱乐部前任主教练邓华德终止合同并依法提出诉讼。

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萧阿剌，字阿里懒。辽国外戚。汉名知足。契丹人。北院枢密使萧孝穆的儿子，辽道宗的舅舅。

幼年时养在宫中，受到辽兴宗喜爱。重熙六年（1037年），为弘义宫使。累进同知北院枢密使，加同中书门下平章事，出任东京留守。重熙二十一年（1052年）为西北路招讨使，封西平郡王。娶秦晋国王耶律隆庆女，拜驸马都尉。

清宁元年（1055年），奉兴宗遗诏，辅佐辽道宗即位，为北府宰相、权知南院枢密使事。进封韩王。清宁二年（1056年），转任北院枢密使，徙封陈王，和萧革一起主持国政。萧革谄佞，处事不法，萧阿剌和他争执不能胜出，于是请求告病归家。辽道宗不满，给人他东京留守。会例入朝行瑟瑟礼（乞雨射柳仪式），萧阿剌力陈时政得失。萧革于是中伤萧阿剌。道宗被激怒，清宁七年（1061年）五月，缢杀阿剌。皇太后萧挞里欲救萧阿剌未及，哭着说：“阿剌何罪而遽见杀？”厚葬于辽乾陵赤山（今辽宁北镇西南）。

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由于该岛四面环海，抵陆的唯一途径就是乘船。15岁的时候，艾达被誉为纽波特最习水性的人。每个工作日里，她都要划船，将她弟弟妹妹送到学校，并按需从城镇取得物资。慢慢地，划船对她而言不再是繁重之务，她开始熟稔于划船了。她曾听说女人不宜划船，便回复道：“没人会认为女性救不了别人的生命，觉得救不了的只有蠢驴吧。”

1854年，艾达就展开了她人生中第一次的救援，当时她12岁。当时，四人同舟，舟为海水所覆，幸被艾达救援。

她最著名的一次救援发生在1869年3月29日。当时，中士詹姆斯·亚当斯（Sgt. James Adams）和上等兵约翰·麦克劳克林（Pvt. John McLaughlin）这两位兵士，乘一艘小船通过纽波特港驶向亚当斯堡。一个14岁的男孩声称自己知道该如何通过港口，自告奋勇指引小船航行。不料一场突如其来的暴风雪搅动着港口附近海域的水流，小船不幸覆没。两名士兵紧紧抱住小船得以活命，而男孩失踪在冰冷的水中。此时的艾达身体抱恙，但听闻母亲发现了两个落水的人，还没有顾得上穿外套和鞋子，就跑到自己的船上准备展开救援。在弟弟的帮助下，她将这两个士兵拉到船上，并带至灯塔。事后，其中一位士兵向艾达赠送了一枚金手表，两人还在亚当斯堡筹集了218美元给她以示感谢。多次救援中艾达身上崇高的英雄主义，也使她成了美国第一位获得黄金救生奖章的女子。并且为表示感谢，两名士兵在亚当斯堡筹集了218美元给她。

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