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益生元 (Prebiotics)，又称益菌元、益菌生，是天然食物中不易被人体酵素消化的多糖成分，但是可被消化系统尤其是大肠中的益生菌（Probiotics）利用于菌群生长扩张和代谢生成短链脂肪酸。它最早于1995年由马赛尔·罗伯弗洛伊（Marcel Roberfroid）发现并命名。益生元现被应用作为保健食品，主要概念是活化肠道原生益生菌。近年因为半乳寡糖益生元存在于母乳中，也广泛的被大众所注意且利用。
益生元普遍属于糖类（例如寡糖），但其定义并没有排除非糖类成分。最常见的益生元在营养学上被归类为水溶性纤维。在某个程度上而言，许多膳食纤维也能体现出益生元的功能。如：膳食纤维和寡糖等能够被益生菌利用而产生酸性的有机物质，提供最直接的能量来源，同时使肠道维持酸性环境，促进益生菌生长，抑制坏菌数量，维持免疫屏障不被破坏，对于人体的免疫机能有所助益。有些市售益生菌产品会添加膳食纤维（如：菊糖、难消化性麦芽糊精…等）及寡糖（如：果寡糖、木寡糖…等），目的就是要维持及延长益生菌的活性。
2007年，罗伯弗洛伊在《营养学期刊》对此发表了一个精确的定义：「益生质是一种经选择性发酵的成分，产生特殊变化，组织、活化消化系统中对寄主健康有益的菌丛。」此外，在同年另一次对益生元的讨论中，罗伯弗洛伊进一步阐明道，只有两种特定的低聚果糖完全符合他的定义，即果寡糖与菊糖。现代已经研发出更多益生元，例如半乳寡糖等等。。
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俄罗斯驻美国大使馆（Посольство России в США）是俄罗斯联邦派驻美利坚合众国的外交代表机构，设于华盛顿哥伦比亚特区西北区威斯康星大道2650号。
俄罗斯大使官邸设于西北区16街1125号，建于1910年，在1913年－1994年之间为俄罗斯或苏联大使馆。
新使馆由苏联著名建筑师 Michael Posokhin设计。他曾设计了克里姆林宫和莫斯科的其他许多建筑。住宅楼、学校、幼儿园和和运动场地都完成于1979年，行政和礼仪建筑完成于1985年。
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紫冠仙蜂鸟（学名：Heliothryx barroti），是雨燕目蜂鸟科的一种鸟类。
紫冠仙蜂鸟体重约5.5克，翼长约63.8毫米，嘴峰长约21.9毫米，喙宽度约2.2毫米，喙厚度约2.2毫米，跗跖长约4.5毫米，尾长约57毫米。紫冠仙蜂鸟在其分布区内为留鸟，其栖息在密集的高大树木组成的森林中，食性为草食性，主要食物来源是植物的花蜜。
紫冠仙蜂鸟分布于墨西哥东南部沿海地区至厄瓜多尔西南部埃尔奥罗省。该物种是单型物种，没有亚种分化。
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