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何于2002年获香港特区政府颁发荣誉勋章，以肯定他对香港社会及道路安全的贡献。
近年，他积极协助香港创新科技公司推动智能安全驾驶应用及车队管理系统，并担任香港科技园种子公司绿色安全科技有限公司首席企业顾问。
何年少时就读荃湾圣芳济中学（1967年毕业），后分别取得香港理工学院机械工程文凭及英国工业管理学会工业管理文凭。他是运输业学徒，累积工作经验后，演变为营商，逾40年后退休。至2013年初，何正式退休前，是香港、北京、上海及新加坡等地共六家国际企业的董事总经理。
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采阴补阳或采阳补阴是一种道教修炼方法，指男女通过性交达到体内的“阴阳平衡”，属于中国古代道家“房中术”的概念。采补之术在武侠小说中也多有提及，一般被认为是提高武功的手段，但是它的实际效果却无法得到科学证实。
道家的采阴补阳，本义是男性「交而不泄」，「数易女而莫数泻精」。由于「女性性交的高潮可以加强男性的生命力，因此男性的性行为要尽量延长，以达到采阴补阳的目的。」
根据《千金要方》卷二十七：“夫房中术者，其道甚近，而人莫能行其法。一夜御十女，闭固而已，此房中之术毕矣。”
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* 《醋酸可的松的七步合成法》 1966年获国家发明奖
* 《甾体激素的合成与甾体反应的研究》 1982年获国家自然科学二等奖
* 1978年全国科学大会的先进代表称号
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