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单杠是游乐场里常见的器材之一，曾经是每个儿童游乐场和操场的必备设施，在成人的健身房里及一些公园也相当常见。单杠是一根光滑的金属棒，通常是中空的管子，稳固地水平架在木制或金属框架上。通常在安装的时候都会一起设立两到三个高度不同的单杠，以方便不同高矮的人使用。

常见的玩法是人轻跳起，用双手握住单杠，手心朝外，双脚悬空。从这里人可以用臂力把自己身体向上拉，直到下巴高过单扛，然后柔和放松手臂，让身体下落，靠手臂挂在单杠上，之后再依体力程度，不断重复上拉和下落。这个运动一般叫做「引体向上」。

单杠也可以用反手握，也就是握住单杠的手手心朝里，向着自己。这样做的引体向上也叫反握引体向上。这种握法可以锻炼肋间肌和二头肌，而传统的正握法则是锻炼上背肌和背阔肌。

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在英国作家托尔金奇幻小说的中土大陆里，拉洛斯瀑布（Falls of Rauros）是位于安都因河上、南希索湖之下的大瀑布。安都因河由艾明莫尔流到南希索湖，进入宁道夫（Nindalf）。

魔戒远征队解散后，佛罗多·巴金斯及山姆·詹吉从西岸划船到东岸，他们须花费很大的气力避免遭河水冲走。亚拉冈、勒苟拉斯及金雳将波罗莫的遗体放在另一只小船上，让小船冲下瀑布。后来，法拉墨在安都因河下游看到那小船，寻回波罗莫的号角。

美国缅因洲有一支黑金属乐队名为拉洛斯瀑布。

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