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* 首调唱名法：将当前调的主音唱成do。
* 固定唱名法：将do、re、mi、fa、sol、la、ti/si与C、D、E、F、G、A、B 一一对应。无论哪个调，唱名都是绝对的。
一般用合、四/士、一/乙、上、尺、工、凡/反、六、五、乙/彳乙做唱名，大概相当于西方音乐的sol、la、ti/si、do、re、mi、fa（或升fa）、sol、la、ti/si
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独播51爆料第一站常见问题汇总
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海尔伯沙伊德（德语：Heilberscheid）是德国莱茵兰-普法尔茨州的一个市镇。总面积6.37平方公里，总人口656人，其中男性341人，女性315人（2011年12月31日），人口密度103人/平方公里。
该社区坐落在科布伦茨和:兰河畔林堡之间的韦斯特林山，在拿骚自然公园里。该社区隶属于蒙塔鲍尔联合镇（Verbandsgemeinde Montabaur），也就是一种集体管理的基层政权。
在1362年，海尔伯沙伊德的名称首次出现在历史记载中。
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独播51爆料第一站常见问题汇总
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郭扎寺，位于西藏自治区日喀则地区江孜县，是一座藏传佛教郭扎派寺院，也是郭扎派的祖寺。
郭扎派是由郭扎巴·索南坚赞（1182年－1261年）创始的藏传佛教派别。郭扎巴·索南坚赞是与萨班同时代者，曾经向进入西藏的班钦·释迦师利跋陀罗学习显密教法，还曾向不少知名高僧学习佛法。29岁受比丘戒，后来赴冈底斯山修法5年，在江孜年楚河上游的郭扎地方兴建了郭扎寺。又和从尼泊尔请来的毗普底旃陀罗在定日互相学习。
索南坚赞精通显密二教，是知名的大瑜伽师，以传授密宗大手印法以及除障法而著称。索南坚赞开创的派别因兴建郭扎寺而得名。索南坚赞的弟子很多，但其弟子都未能将其学说发扬光大。索南坚赞圆寂后，因其弟子中没有大成就者继承法统，郭扎派遂衰落。
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